Ikväll har vi varit o tittat på ett hus. Ja, vi ska flytta. Men man vet ju aldrig när, de kan vara hur länge som helst tills att vi hittar nåt bra. Iaf, de som vi var o tittade på nu behövde renoveras så mycke, så blir nog inte de huset. Vi får söka vidare.
Ikväll ska ja träna, för första gången sen förlossningen. Nån som vet några bra övningar att göra när man vill träna de djupare magmusklerna? Tacksam för svar!
om du har en stor jumppaboll, balansera sittandes eller på knä(ganska brett så man kniper om bollen), så tränar de finmusklerna, funkar helt bra som start.
SvaraRaderaTack för tipset! De låter ju kul, ska åka o köpa en imorgon, då de inte blev nån träning idaa. :)
SvaraRaderaPlankan e bra som första träning efter att man fött barn.
SvaraRadera