lördag 1 september 2012

Jag vill också

Nu verkar de vara mer inne än någonsin att träna o leva hälsosamt. O ja tror (o hoppas) att ja fallit dit jag också. Så här ser veckans träningssaldo ut

  • Måndag: vilodag
  • Tisdag: Vilodag
  • Onsdag: Vilodag
  • Torsdag: 15 minuters träningspass, magen
  • Fredag: En timmes svettig ridlektion
  • Lördag: 35 minuters powerwalk
Gissa om detta känns bra? Jo, de gör de. Nu ska alla extra graviditetskilon BORT, o alla muskler ska träda fram. Ska ta o dricka en proteindryck nu, då vi kom från pw:n för en stund sen. o ikväll blir de ännu bastu. Antar att de blir en vilodag till imorgon, men riktit säker kan man ju inte vara.


En kort video av Elliot, när vi var ute just. Så där låter han ofta när man går med vagnen över en skumpig grusväg. Lyssna riktit noga, för de hördes inte så bra i början.

Och till sist lite thinspiration. Hittade dem på aimforthintoday.tumblr.com







Inga kommentarer:

Skicka en kommentar